Aktif Başa Çıkma

Kişinin mevcut iç kaynaklarını kullanarak durumu çözme sorumluluğunu üstlenerek, uygun şekilde hedeflenmiş davranış yoluyla bir stres faktörünü kontrol etmek için doğrudan çalıştığı bir stres yönetimi stratejisi. bu tür bir başa çıkma stratejisi, yerleşik alışkanlıkların değiştirilmesi gibi çeşitli şekillerde olabilir. aktif başa çıkma genellikle uyarlanabilir olarak kabul edilir ve daha az ruh hali bozukluğu, gelişmiş öz yeterlilik ve diğer olumlu sonuçlarla ilişkilendirilir. daha önceki sorun odaklı başa çıkma kavramsallaştırmasına benzer ancak kişinin iç kaynaklarına odaklanmasıyla ayırt edilir. pasif başa çıkmayı karşılaştırın. [1987 yılında abd’li klinik psikologlar gregory k. brown ve perry m. nicassio (1947- ) tarafından tanımlanmıştır.]