Borg Ölçeği

Duyum ve deneyim yoğunluğunu ölçmek için kullanılan iki ölçekten biri olup, kişiler ve görevler arasında karşılaştırma yapılmasına olanak sağlar. rpe ölçeği (algılanan efor derecesi) özellikle fiziksel işlerde algılanan eforu ölçmek için kullanılır. cr10 ölçeği (1’den 10’a kadar kategorik derecelendirme) ise ağrı, ses ve gürültü ile parlaklık gibi farklı duyumların büyüklüğünü ölçen genel bir yöntemdir. bu ölçekler psikofizikte olduğu kadar fitness eğitimi, ergonomi ve rehabilitasyonda da kullanılmaktadır. [gunnar borg, 20. yüzyıl isveçli psikolog]