Düşünce Durdurma

Olumsuz düşünceleri durdurmak ve onları nötr veya olumlu bir yönelime yönlendirmek için fiziksel veya bilişsel bir ipucu kullanma becerisi. bu beceri bazı davranış terapilerinde, terapistin istenmeyen düşüncelere yönelik bir eğilimi kesmek için “dur!” diye bağırması ve danışanları bu tekniği kendilerine uygulamaları için eğitmesi ile öğretilir.