Gerginliğin Azaltılması

Gerginlik duygularının hafifletilmesi. bu amaçla gevşeme terapisi, sakinleştirici ilaçlar, kas gevşeticiler, hipnotik telkin, meditasyon dönemleri, sözlü katarsis veya hareket terapisi gibi çeşitli teknikler kullanılabilir.