Bir kişinin umutlarını, beklentilerini, atıflarını ve benliğinin diğer yönlerini mevcut olaylara ve mevcut koşullara daha iyi uyum sağlamak için ayarlamaya çalıştığı bir stres yönetimi stratejisidir. kişinin kendini çevreye bu şekilde uyarlaması, genellikle stres faktörlerine doğrudan karşı koymanın kolay olmadığı durumlarda uygulanan daha iç odaklı bir başa çıkma stratejisini temsil eder. dikkat dağıtma, olumlu düşünme, bilişsel yeniden yapılandırma ve kabullenmeyi kolaylaştıracak şekilde stresör veya sorun hakkında yeniden düşünme gibi zihinsel eylemleri içerir. ikincil kontrol başa çıkma olarak da adlandırılır. birincil başa çıkma ile karşılaştırın. [1982 yılında abd’li klinik ve gelişim psikologları fred m. rothbaum (1949-2011) ve john r. weisz (1945- ) ile abd’li gelişim psikoloğu samuel s. snyder tarafından tanımlanmıştır.]
İkincil Başa Çıkma