Karar Dengesi

Yeni bir davranış seçmenin kendisi ve başkaları için olumlu ve olumsuz sonuçlarını değerlendirme yöntemi. karar dengesi, egzersiz davranışının sonuçlarının tartılmasında sıklıkla kullanılır. örneğin, sabah erken saatlerde düzenli bir egzersiz programına başlayan bir kişi kilo verecek (olumlu bir sonuç), iş yerinde sabah erken saatlerde toplantılara katılamayacak (olumsuz bir sonuç), forma girdiği için diğerlerinin (örneğin, aile, arkadaşlar) saygısını kazanacak (olumlu bir sonuç) ve spor salonu ücretleri ve egzersiz kıyafetleri açısından maliyete katlanacaktır (olumsuz bir sonuç).