Kegel Egzersizleri

Pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve kontrol altına almak için tasarlanmış egzersizlerdir. bu egzersizler kadınlarda vajinismus tedavisinde kullanılmakta ve hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel hazzın artırılmasında rol oynamaktadır. egzersizler ayrıca idrar kaçırma tedavisinde de kullanılmaktadır.