Polifazik Uyku

Uykunun 24 saatlik bir süre boyunca nispeten kısa şekerlemeler halinde gerçekleştiği bir model. bir insan bebeği hayata yarım düzine uyku döneminden oluşan polifazik bir uyku ritmiyle başlayabilir. bu ritim, okul çağına gelindiğinde günlük tek bir uzun uyku periyodu ile monofazik hale gelir. uzun, tipik gece uykusu dönemine ek olarak bir gündüz uykusu dönemini içeren bifazik uyku düzenleri çeşitli kültürlerde (örneğin siesta) ve yaşlı yetişkinlerde görülür. monofazik uykuyla karşılaştırın. ayrıca bkz. bölümlere ayrılmış uyku; uyku-uyanıklık döngüsü.