Sel Baskını

Davranış terapisinde bireyin, maruz kalma sırasında kaygı veya korkuyu azaltmak veya önlemek için herhangi bir girişimde bulunmaksızın, tanımlanmış veya gerçek, maksimum yoğunlukta kaygı yaratan bir duruma veya uyarıcıya doğrudan maruz bırakıldığı bir teknik. örneğin klostrofobisi olan bir kişiden küçük bir odada uzun süreler geçirmesi istenebilir. flooding teknikleri, korkulan bir duruma veya uyarana verilen istenmeyen tepkiyi azaltmayı veya söndürmeyi amaçlar ve öncelikle fobileri ve benzer bozuklukları olan bireylerin tedavisinde kullanılır. sistematik duyarsızlaştırmadan farklıdır; korkulan durum veya uyaranla karşılaşmaya yönelik kademeli, adım adım bir yaklaşımı içerirken, endişeli olmayan bir durumu sürdürmeye çalışır. ayrıca bkz. implosif terapi.