Tükenmişlik

Motivasyonun azalması, performansın düşmesi ve kişinin kendisine ve başkalarına yönelik olumsuz tutumlarının eşlik ettiği fiziksel, duygusal veya zihinsel bitkinlik. özellikle aşırı ve uzun süreli fiziksel veya zihinsel efordan ya da aşırı iş yükünden kaynaklanan stres ve gerginlik etkisini gösterene kadar yüksek düzeyde performans göstermekten kaynaklanır. kelime bu anlamda ilk kez 1975 yılında abd’li psikolog herbert j. freudenberger (1926-1999) tarafından ağır vaka yükü olan klinik çalışanları için kullanılmıştır. tükenmişlik en çok hizmet odaklı mesleklerde çalışan (örneğin sosyal hizmet uzmanları, öğretmenler, kor- resyon memurları) ve kronik olarak yüksek düzeyde stres yaşayan profesyonellerde görülür. özellikle travma çalışması yapan terapistlerde ya da danışmanlarda, etkilere tanıklık etmenin yarattığı ikincil travma nedeniyle bunalmış hissedebilirler. tükenmişlik, orantılı ödüller veya dinlenme olmaksızın performansla ilişkili strese sürekli maruz kalan sporcular tarafından da yaşanır. ayrıca bkz. aşırı antrenman sendromu; yaşamsal tükenme.