Bölümlü Uyku

İki gece uykusu döneminin uzun bir uyanıklık dönemiyle ayrıldığı bir model. birinci uyku ve ikinci uyku olarak adlandırılan ve genellikle gün içinde üçüncü bir hafif uyku dönemini içeren bu kalıbın, sanayileşme ve elektrikli aydınlatmanın ortaya çıkmasından önce insanlar için norm olabileceği öne sürülmüştür. polifazik uykuya bakınız. [abd’li tarihçi a. roger ekirch tarafından 2001 yılında tanımlanmıştır]