Duygu Düzenleme

Bir bireyin bir duyguyu veya bir dizi duyguyu modüle etme becerisi. açık duygu düzenlemesi, durumları daha iyi yönetmek için farklı yorumlamayı öğrenme, bir duygunun hedefini (örneğin öfke) daha olumlu bir sonuç üretecek şekilde değiştirme ve belirli bir duygusal durumun hizmetinde farklı davranışların nasıl kullanılabileceğini fark etme gibi teknikleri kullanarak bilinçli izleme gerektirir. örtük duygu düzenleme, kasıtlı izleme olmadan çalışır; farkındalığa ihtiyaç duymadan duygusal bir tepkinin yoğunluğunu veya süresini modüle eder. duygu düzenleme tipik olarak yaşam süresi boyunca artar. duygusal düzenleme olarak da adlandırılır. duygu düzenleme süreç modeline de bakınız.