Öz Düzenleme

Kişinin kendini izleme (davranışın kaydını tutma), kendini değerlendirme (kendini izleme sırasında elde edilen bilgileri değerlendirme) ve kendini pekiştirme (uygun davranış veya bir hedefe ulaşma için kendini ödüllendirme) yoluyla davranışını kontrol etmesi. kendini düzenleme süreçleri davranış terapisinde vurgulanır. ayrıca bkz. öz kontrol; öz yönetim.