Konsantre Meditasyon

Belirli bir imgeye (örneğin bir yantra); belirli bir sese, heceye, kelimeye veya cümleye (bkz. mantra); veya belirli bir düşünceye odaklanan bir meditasyon türü. uyaranla ilgisi olmayan düşüncelerin ideal olarak bilince girmemesi bakımından içgörünün tam tersidir. ayrıca bkz. transandantal meditasyon. farkındalık meditasyonunu karşılaştırın.