Transandantal Meditasyon

Değişmiş bir bilinç durumuna ulaşmak için kullanılan bir konsantre meditasyon tekniğidir. bhagavadgita ve diğer eski hindu yazılarına dayanan bu teknik, 1959 yılında hindistan doğumlu guru maharishi mahesh yogi tarafından amerika birleşik devletleri’nde tanıtılmıştır. orijinal disiplinin modern versiyonu, kişinin günde iki kez 20 dakikalık periyotlarla bir mantrayı tekrarlarken gözleri kapalı oturmasıyla sonuçlanan altı adımdan oluşur. mantranın tekrarlanması dikkat dağıtıcı düşünceleri engellemeye ve zihnin daha derin seviyelerinden ve tüm düşünce ve varlığın kozmik kaynağından imge ve fikirlerin ortaya çıkabileceği bir rahatlama hali yaratmaya hizmet eder. sonucun sadece daha büyük bir esenlik duygusu değil, aynı zamanda daha uyumlu kişiler arası ilişkiler ve nihai bir öz farkındalık ve huzurlu uyanıklık durumuna ulaşmak olduğu söylenir. ayrıca bkz. mistik birlik.